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Workshop
Thema:
Heiserkeit
Aufzeichnung
Abrufbar bis Herbst 2024
Kosten: 49€
Buchung & Info unter:
Kennst du das auch?
Nach einer Erkältung ist die Stimme noch etwas kratzig,
rau und belegt?
Nach einem langen Tag mit viel Reden
möchtest Du am liebsten nur noch schweigen?
Du hast nach einer Chorprobe oder längerem Singen das Gefühl, dass Deine Stimmlippen eine Pause brauchen?
Dein Hals ist danach kratzig und rau oder fühlt sich eng an?
Du musst Dich ständig räuspern?
Du sprichst sehr leise?
Oder immer zu laut und zu schnell?
Vor oder während einer Rede oder einem Vortrag bist Du so aufgeregt, dass Dir die Stimme wegbleibt oder bricht?
Heiserkeit
nach Erkältung,
Singen oder Sprechen
sowie in Stresssituationen
- So regenerierst Du, so beugst Du vor,
so regulierst Du Dich -
Wusstest du?
Sprache und Stimme ist eines der wichtigsten Instrumente in unserem Alltag.
Ja nachdem, ob wir fröhlich, verärgert oder gestresst sind, verändert sich ihre Färbung.
Eine heisere Stimme ist ein Alarmsignal.
Sie ist sehr wahrscheinlich überlastet.
Die Stimmlippen schwingen nicht mehr regelmäßig und das hören wir als Heiserkeit.
Wenn wir also über einen über einen längeren Zeitraum z.B. zu laut und zu schnell sprechen oder singen, ohne gute Stimm-, Gesangs- oder Atemtechnik, kann es zu Überlastungsreaktionen der Muskeln kommen.
Es entsteht Druck und Anstrengung bei der Stimmgebung, um die
Veränderungen auszugleichen.
Was erwartet dich
Trifft von den genannten Themen etwas bei Dir zu?
Da lohnt es sich doch, sich einmal mit Deiner Stimme zu beschäftigen, oder?
In diesem Workshop erkläre ich Dir, wie diese Symptome zustande kommen, gebe Dir Infos zu Deiner Stimme und deren Funktion
und was Du vorbeugend machen kannst.
Und vor allem, bekommst Du Übungen an die
Hand, die zur Entspannung und Regeneration,
aber auch zum Warm-Up Deiner Stimme beitragen.
Denn oft brauchen wir ein kleines Feedback und Anregungen
von außen, um ungünstige Angewohnheiten zu lösen und
sie uns bewusst zu machen.
Die Übungen lassen sich wunderbar in den Alltag integrieren.
So bekommst Du durch regelmäßige Anwendung
ein besseres Gefühl für Deine Stimme.
Phone 0174-2035039
Website https://annes-stimmraum.de
E-Mail info@annes-stimmraum.de
Instagram @annes_stimmraum
Facbook Annes-StimmRaum
YouTube AnneChristinWeisel